Sonnenbad im Test

Der Urlaub kommt bestimmt und auch die Sonnenstrahlen im Norden werden immer wärmer. Vorsicht ist geboten. Denn die Sonne kann bei mangelnder Vorsorge Hautschäden verursachen.

Damit Sie unbelastet die Sonne genießen können, haben wir für Sie Informationen und Tipps zusammengestellt, wie Sie sich am besten schützen und möglichen Hautschädigungen vorbeugen können.

• Halten Sie sich anfangs zur Gewöhnung möglichst im Schatten auf. Cremen Sie sich auch ein, wenn der Himmel bedeckt ist.

• Tragen Sie Sonnencreme 30 Minuten vor dem Sonnenbad auf. Achtung: Die Schutzwirkung einer Sonnencreme lässt sich nicht durch wiederholtes Auftragen verlängern. Vermeiden Sie das Sonnen während der Mittagzeit.

• Aufgepaßt in Wassernähe. Durch die Spiegelung ist die UV-Belastung erheblich. Schirmen Sie Ihre Haut durch entsprechende Kleidung und Kopfbedeckung ab.

• Achten Sie auf die Qualität der Kleidung. Der Schutz ist abhängig von der Webdichte ("Löchrigkeit") und farbige Textilien schützen besser als ungefärbte.

• Vorsicht bei Medikamenten-Einnahme: Schmerzmittel und Antibiotika in Verbindung mit UV-Strahlung können zu einer Medikamentenallergie führen, die sich durch Hautekzeme bemerkbar macht.
  

• Vergessen Sie die Sonnenbrille nicht. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Optiker, welche Brille für Sie geeignet ist, denn nicht jede stoppt die schädlichen UV-Strahlen.